1、高中阶段，若选择出国留学，应积极参与学校组织的各类课外活动，以此丰富个人经历，拓展社交圈。这些活动不仅包括网球、棒球、橄榄球等体育项目，也涵盖了唱歌、跳舞、乐队等艺术形式。选择活动应基于个人兴趣与爱好，合理安排时间，培养团队协作精神与领导能力。
2、在高中阶段出国留学，学生们可以参与学校组织的各种课外活动，如网球、棒球、橄榄球、唱歌、跳舞和乐队等，这些活动能够极大地丰富他们的校园生活，同时也有助于培养兴趣爱好和团队协作能力。
3、留学申请中重要的“课外活动”可以称之为“背景提升活动”，可以分为以下五大类：竞赛类：例如AMC数学竞赛、HiMCM、iGEM竞赛等等。这些活动能够提升申请者在特定领域的个人能力，体现申请者的科研水平。
实践类背景提升：实践类背景提升，主要包括实习，实训两个主要方面。 实习，不用过多赘述，通过真实的工作经历，来提升自己的执行力，解决力，领导力，团队合作精神，以及专业知识运用能力，和同事相处的社交能力。实训，针对高中生，初中生，提前领略行业内容，在学习中考虑自己的将来发展。
要去日本出国留学最先要弄懂日本的高校的基本情况：日本的高等职业教育包含大专、大学本科和高等教育研究。大专2-3年；大学本科一般4年，医科大学（含牙科医生、宠物医生）6年（毕业之后可报名博士研究生课程内容硕士研究生，修业年限4年）；研究生2年；博士研究生3年。
是这样的，首先你要弄懂一个问题，为什么国外人看中GPA，那是因为GPA最能反映上学的努力和聪明程度。这是他们选择你的第一要素。所以GPA当然是高比较好，但是并不是越高越好。差不多在5以上就是可以的成绩。但是国外人喜欢看到你的成绩是大一GPA0，大二3，大三6。这样递增的情况。
新东方，全名新东方教育科技集团有限公司，总部位于北京市海淀区中关村，是规模大的综合性教育集团，同时也是教育培训集团。公司业务包括外语培训、中小学基础教育、学前教育、在线教育、出国咨询、图书出版等各个领域。
一方面是语言要求。学校会根据你申请的专业，申请的时间，有个语言门槛要求。通常是用雅思成绩来证明。也就是说，申请英国留学，考雅思是绝对必要的了。一方面是学术要求。这个也是根据学校相关专业的规定，考量你是否具备专业的基础知识。通常是通过之前的成绩单、毕业证、学术论文等来证明的。
在决定申请出国留学时，关于是否需要进行背景提升，答案并非一刀切。这主要取决于你的自身背景以及你期望申请的院校水平。如果你的教育背景、成绩和科研经历都相当出色，直接申请无疑是最优选择。
每年申请出国留学的学生多如牛毛，大家成绩相当，想要从中脱颖而出自然是不容易。为何要做背景提升？那当然是因为非常重要了。背景提升要趁早，集思针对不同年级跟背景的学生，开设高中班/大学班。
学术成果和科研经历是迅速提升竞争优势的关键。申请者需要通过各种材料证明自己适合所申请的专业，展示自己的热情、知识和素养。 无论是申请英国还是美国的高校，只要申请者提前准备，并在专业性上努力，就有很大可能性获得好结果。 市场上的背景提升机构可以节省申请者寻找资源的时间。
留学背景提升，指的是在选择出国留学时，除了硬性指标如本科院校背景、GPA、语言考试成绩以及研究生入学考试分数，还需要通过竞赛、活动等方式，证明自己具备与申请专业匹配的专业背景和卓越的软实力。留学背景提升通常分为竞赛与活动两大方向。
选择出国留学，除了硬性指标如本科院校背景、GPA、语言考试成绩等，个人的软实力同样关键。软实力包括实习、竞赛、志愿活动、项目实践、科研经历等，能展现个人优势。背景提升旨在加强这些软实力，助力申请。
第一：背景提升活动为什么在出国留学这么火爆。非常简单直接明了的告诉你，因为国外大学需要你有课外高含金量活动！这是你在申请中必须提交的信息！不论是PS（个人陈述） CV（个人简历） 以及其他essay （论文） ，甚至课外活动表格（list）里面都需要你展示你曾经的背景提升活动。
为何要做背景提升？那当然是因为非常重要了。背景提升要趁早，集思针对不同年级跟背景的学生，开设高中班/大学班。并且在报名的时候，都会建议学生首先完成笔试题目，甚至有时候会根据笔试的成绩安排面试，尽可能保证学生能够在课堂中学到相应的知识，能够提高自己的背景。
背景提升说白了就是提升综合竞争力，也就是说除开了学位，证书，GPA，成绩，雅思，托福等等一切硬性成绩之外的软实力的综合称呼。不要看背景提升在留学业界火爆，其实我们国家的家长在这个方面早就遥遥领先世界，君不见各种兴趣爱好班，各种比赛获奖加分项？这些都是背景提升的范畴。
背景提升让招生官看到你的优势，评估你的综合能力。以实习为例——通过实习，你能学到书本之外的东西：应用知识的能力、解决问题的能力、人际交往的能力，还可以获得对相关行业的深刻理解，加深你对职业规划的理解。
1、参加学术培训和课程：参加学术培训和课程可以学习专业知识和技能，提高自己的学术能力。建立学术网络：与同行学者建立联系和合作，可以互相学习和交流，扩大自己的学术圈子。持续学习和自我提升：不断学习和更新知识，保持对学术研究的热情和求知欲，不断提高自己的学术背景。
2、自学：利用互联网资源和图书馆等渠道，自主学习相关领域的知识。可以选择在线课程、学术论文、专业书籍等进行学习，提高自己的学术水平。参加培训课程：报名参加相关的培训课程，通过系统学习和实践，提升自己在特定领域的专业知识和技能。
3、科研在背景提升中究竟有何魔力？首先，它能帮助你检验对专业的真正热爱，因为亲身投入的科研项目能让你深入理解专业并找到自我兴趣的契合点。其次，科研是建立学术人脉的绝佳机会，通过与导师的互动，你可以获得宝贵的推荐信和学术合作机会。
4、专业背景的提升 目前国内有一些学校的理工科专业其实跟加拿大这边的课程是很接近，所以在国内读这些专业的学生往往更容易可以就读加拿大的研究生院。另外学生可以在本科期间参加一些学术活动，以提升加拿大硕士申请留学的学术背景。
5、哪些学生适合进行背景提升 希望借助名企的推荐信进入名校的高中生或大学生，希望以实习为契机找到进入名企工作机会的大学生或研究生，希望通过实习完成自我提升，积攒人脉的大学生和研究生，这三类学生适合进行背景提升。
科研和竞赛在保研中具有重要的地位。首先，科研和竞赛能够提升学生的综合素质。通过参与科研项目，学生可以锻炼自己的实践能力、团队协作能力和解决问题的能力。同时，竞赛也是检验学生学术水平和技能的重要途径，能够在激烈的竞争中脱颖而出的学生往往具有较高的学术潜力和创新能力。
因此，积极参与这类比赛不仅能锻炼个人能力，还能为保研之路增添更多机会。具体来说，比赛中的成果和经历，可以成为保研材料中的一大亮点。比如，你可以详细介绍自己的科研项目，包括项目背景、研究方法、创新点以及取得的成果。
提升综合素质：参加各类竞赛可以锻炼学生的团队协作能力、沟通能力、组织能力和创新能力等，这些都是保研过程中非常重要的素质。通过竞赛，学生可以在实际操作中不断提高自己的综合素质，为保研打下坚实的基础。
在本科阶段参与科研训练，能够锻炼实践能力，培养师生关系，为保研过程中的引荐提供可能。学科竞赛是另一个关键因素。在争取本校推免资格时，竞赛成绩是重要的加分项，尤其是在成绩排名相同的情况下。竞赛获奖不仅能够提升综合成绩，还能在保研复试中增加竞争优势。